{"id":680,"date":"2016-06-21T11:57:00","date_gmt":"2016-06-21T17:57:00","guid":{"rendered":"http:\/\/nachonavarro.com\/?p=680"},"modified":"2016-06-22T13:21:09","modified_gmt":"2016-06-22T19:21:09","slug":"las-4-cs-en-la-meta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nachonavarro.com\/?p=680","title":{"rendered":"LAS 4 C\u00b4S EN LA META \u00a9"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a><\/figure>\n

Por Nacho Navarro
\nnachocontracultura@outlook.com<\/p>\n

Con frecuencia estoy en contacto con personas que me comparten su repetido enojo y hasta desesperaci\u00f3n, que las y los lleva a experimentar cierta tristeza, que me explican -al preguntarles-, las m\u00e1s veces, por no alcanzar lo que se proponen o medio lo alcanzan, en el mejor de los casos; qued\u00e1ndose casi siempre, frustrados(as).
\nLo primero que hago, despu\u00e9s de agradecerles su confianza, es decirles que yo experimento lo mismo, m\u00e1s de lo que desear\u00eda. Despu\u00e9s les sugiero revisar calmadamente, lo que vengo investigando nos conviene meter a nuestras mentes, para incorporarlo paulatina y definitivamente a nuestra arquitectura personal, que a continuaci\u00f3n le comparto:
\nLAS 4 C\u00b4S EN LA META. Entendiendo a \u00e9sta, como: TODO aquello que de bueno nos proponemos. Aqu\u00ed se las explico brevemente, en el orden que observo, convienen:
\n1ra. C- Darnos Cuenta. O lo que m\u00ed admirada amiga, la asesora y escritora Coco del R\u00edo repite hasta el cansancio: hacernos conscientemente conscientes. S\u00f3lo as\u00ed, sabremos qu\u00e9 pensamos y hacemos sobre lo que nos pasa, sucede o provocamos con nuestras acciones u omisiones. Para esto, conviene abrir espacios silenciosos con nosotros mismos; de preferencia por la ma\u00f1ana y por la tarde noche. Pudiendo de inicio ser, cada vez, entre 5 o 10 minutos. As\u00ed, como decimos aqu\u00ed: seguro nos caer\u00e1 el veinte. O mejor a\u00fan, como un buen amigo cree y me comparte: centenarios de oro.
\n2a.C- Comprometernos con uno mismo. Esto es, aceptarnos con nuestros errores y virtudes y as\u00ed descubrir o re-descubrir lo bueno y optimista que usted y yo tenemos, mucho o poco no importa. Lo mejor es que esta parte de nuestra arquitectura personal, siempre nos saca adelante y permite superar cualquier prueba \u2013grande o peque\u00f1a, dolorosa o amarga-que experimentemos. Ya el inteligente escritor ingl\u00e9s, que adulto qued\u00f3 ciego, John Milton (1608-1674), en su afamado poema \u00e9pico El Para\u00edso Perdido, escribi\u00f3 algo que creo a usted y a m\u00ed, nos puede pasar muy seguido: \u201cLa mente es tu propio lugar, y puede por s\u00ed misma hacer un para\u00edso del infierno, y un infierno del para\u00edso.\u201d (Cf. Pensamiento saludable. Francisco \u00c1ngel. Ed. Camino Rojo 2013)
\n3ra.C- Comenzar. Es decir, poner en acci\u00f3n aquello que hayamos observado en la 1ra y 2a \u201cC\u201d conviene incluir o eliminar de nosotros. Lo que sea, grande o peque\u00f1o. El tama\u00f1o no importa. Aqu\u00ed, habremos de seguir la f\u00f3rmula que grandes inventores han aplicado, las veces que sea necesario: \u00abUn camino de mil millas comienza con un paso.\u00bb (Cf. Benjam\u00edn Franklin, cient\u00edfico e inventor norteamericano 1706-1790 Proverbia.net).
\n4\u00aa.C- Continuidad, contentos. En M\u00e9xico escuchamos y repetimos con frecuencia esta frase popular, que por c\u00f3mo nos comportamos ante lo que nos sucede, a veces, pude aplic\u00e1rsenos -a usted no s\u00e9-, a m\u00ed, seguro: \u201cde buenas intenciones, est\u00e1n sembrados los panteones.\u201d Por lo que, no basta vivir las anteriores 3 \u201cC\u00b4s\u201d. Porque nos convertir\u00edamos en algo parecido a una mesa de tan s\u00f3lo tres patas; esto es, incompleta y precaria para soportar lo que le pongamos encima.
\nPor lo que siempre, convendr\u00e1 darle continuidad a todo aquello que descubramos nos haga mejores personas, all\u00ed donde estemos hoy o ma\u00f1ana, como este poderoso aforismo nos recuerda: \u201cla repetici\u00f3n es la madre de las habilidades\u201d. (Cf. Despertando al gigante interior. Anthony Robbins. Ed. DEBOLSILLO 2006).
\nEsta \u00faltima \u201cC\u201d, bas\u00e1ndome en documentadas experiencias, conviene vivirla sin rigidez, ni auto-sabotajes o auto-enga\u00f1os que s\u00f3lo nos fuerzan a fabricarnos, por un lado tormentosas c\u00e1rceles u oprimentes armaduras oxidadas, y por el otro, irreales castillos en el aire o elefantes blancos, que nom\u00e1s nos llevan a exagerar y\/o a que nos domine lo negativo, como suele sucedernos, influidos, quiz\u00e1, por la cultura de la negatividad, extens\u00edsima, desafortunadamente. Recordando que Roma no se hizo en un d\u00eda. Tampoco se acab\u00f3 en un d\u00eda.
\nSum\u00e1ndole sugiero a cada \u201cC\u201d, el valioso ingrediente de la \u201cC\u201d de…. Contentos, s\u00ed, siempre contentos, aunque a veces f\u00e1cil no nos resulte, conviene aceptar, haciendo los ajustes que detectemos convenga, por s\u00ed mismos o con la ayuda de mentores o entrenadores de vida y negocios, entre otros asesores.
\nEstas 4 C\u00b4s EN LA META que nos propongo para nuestra arquitectura personal, por supuesto no excluyen, menos rechazan aquello que nos brinde y facilite alcanzarlas; entre otros h\u00e1bitos, a manera de ejemplo, estos:
\nEscuchar buena m\u00fasica; buenas lecturas; ingerir alimentos sanos; beber m\u00e1s agua natural (nuestro cerebro vive en agua); ejercitarnos f\u00edsica y mentalmente (eliminar la basura con la que tenemos repleta nuestra mente); energizarnos con la d\u00edgito-acupuntura (Cf. La soluci\u00f3n TAPPING de Nick Ortner. Ed. Grijalbo 2014); cultivar sanas conversaciones y compa\u00f1\u00edas, alej\u00e1ndonos de personas y ambientes negativos (TV, radio, cine, tel\u00e9fonos\u201d inteligentes\u201d, computadoras y sitios de trabajo, escolares e internet, incluidos). Esto \u00faltimo, aunque no lo crea, a lo m\u00e1s apegado que estamos, hoy.
\n\u00bfCu\u00e1ndo comienza?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por Nacho Navarro nachocontracultura@outlook.com Con frecuencia estoy en contacto con personas que me comparten su repetido enojo y hasta desesperaci\u00f3n, que las y los lleva a experimentar cierta tristeza, que me explican -al preguntarles-, las m\u00e1s veces, por no alcanzar lo que se proponen o medio lo alcanzan, en el mejor de los casos; qued\u00e1ndose […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nachonavarro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/680"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nachonavarro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nachonavarro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nachonavarro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nachonavarro.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=680"}],"version-history":[{"count":61,"href":"https:\/\/nachonavarro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/680\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":684,"href":"https:\/\/nachonavarro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/680\/revisions\/684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nachonavarro.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=680"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nachonavarro.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=680"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nachonavarro.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=680"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}