{"id":660,"date":"2015-09-21T17:08:59","date_gmt":"2015-09-21T23:08:59","guid":{"rendered":"http:\/\/nachonavarro.com\/?p=660"},"modified":"2015-09-21T17:35:37","modified_gmt":"2015-09-21T23:35:37","slug":"sabiamente-felices","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nachonavarro.com\/?p=660","title":{"rendered":"SABIAMENTE FELICES \u00a9"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a><\/figure>\n

Por Nacho Navarro
\nnachocontracultura@outlook.com <\/p>\n

\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 la felicidad?, \u00bfqu\u00e9 persona es feliz?, \u00bfqu\u00e9 necesitamos para ser felices?, estas y preguntas parecidas nos las hacemos a cada rato o las escuchamos por donde quiera, coincidir\u00e1.
\nLas respuestas que o\u00edmos, a veces, suenan de lo m\u00e1s raro, no se diga las que la mercadotecnia nos influye. Y s\u00ed, all\u00ed estamos compr\u00e1ndonos un mont\u00f3n de cosas dizque para \u201cser felices\u201d: que si el tinte del pelo \u2013con perd\u00f3n de las guapas damas y cada d\u00eda m\u00e1s caballeros-, que si el Botox, que si nos restiramos las arrugas, que si nos vestimos con tal o cual, como si la vejes fuera una afrenta y\u2026\u2026 por c\u00f3mo intentamos ocultarla. S\u00ed, parece que nos da verg\u00fcenza y la dejamos de asociar con sabidur\u00eda, de aqu\u00ed que nos invite a entrenarnos en la interesante y conveniente cultura de vivir sabiamente felices. Le comparto.
\nEl reconocido profesor y escritor franc\u00e9s R\u00e9ginal Garrigou-Lagrange (1877-1964), explica con accesible claridad para cualquiera, percibo, c\u00f3mo la inteligencia es la que nos permite conocer y escudri\u00f1ar la verdad, a la vez de que, s\u00f3lo cuando actuamos con sabidur\u00eda, es que la podemos saborear (Cf. Las tres edades de la vida interior. Tomo I P\u00e1g. 84 Ediciones Palabra 1980).
\nDe aqu\u00ed que ocurra, que si bien entendemos las cosas, lo cual es un gran avance, sin duda, no basta. \u00bfPor qu\u00e9? Porque hay que agarrarle sabor; y por favor no piense que le invito a llevarnos todo a la boca en sentido literal, para \u201csaborearlo\u201d. No se trata de eso.
\nSino encontrarle el gusto a la vida, y as\u00ed literalmente saborearla, felices usted y yo.
\nPorque gracias a los aparatos m\u00f3viles de comunicaci\u00f3n, afortunadamente hoy tenemos acceso a mirar y escuchar a expertos de lo que se nos ocurra; no se diga de c\u00f3mo est\u00e1 el mundo.
\nY coincidir\u00e1, que en la mayor\u00eda de estas inteligentes personas, se les puede observa a kil\u00f3metros de distancia su pesimismo contagioso, que las m\u00e1s veces desalienta y amarga la vida.
\nY como el inteligente Garrigou-Lagrange expone, nos conviene a usted y a m\u00ed, s\u00ed entender la verdad, aunque no basta. Hay que saborearla.
\nPero usted, con raz\u00f3n se preguntar\u00e1: \u00bfy c\u00f3mo saborear cuando nos damos cuenta que algunas personas y cosas est\u00e1n mal en mi barrio, colonia, ciudad, casa, familia, trabajo, negocio, pa\u00eds, mundo o conmigo mismo(a)?
\nSe puede, le respondo, si nos entrenamos a volvernos sabiamente felices, por m\u00e1s obvio que parezca o hayamos escuchados miles de veces. Empezando, d\u00e1ndonos cuenta, enfrentando y aceptando lo que nos sucede, lo malo y lo bueno; haci\u00e9ndonos -como dice mi buena amiga la escritora mexicana Coco del R\u00edo-, conscientemente conscientes de nuestros pensamientos y acciones que le siguen, acompa\u00f1ados de las personas adecuadas en este recorrido de volvernos personas con pensamientos saludables y por ende m\u00e1s tranquilas.
\nComo as\u00ed les ocurri\u00f3 a los participantes, que usted puede observar en la interesante y recomendable pel\u00edcula-documental: Free The Mind o Libera la mente, del 2014 y que canal 22 mostr\u00f3 este 9 de septiembre, con el valioso protocolo de investigaci\u00f3n en el centro Waisman de la Universidad norteamericana de Wisconsin en Madison, del equipo encabezado por el neurocient\u00edfico de ese pa\u00eds, Richard Davidson (64), que con los avances de la neurociencia, acompa\u00f1\u00f3 el entrenamiento de estas personas, incluido un ni\u00f1o latino hu\u00e9rfano y adoptado por un matrimonio de blancos norteamericano, provoc\u00e1ndoles pensamientos saludables y relajados, que les permiti\u00f3 alcanzar mejoras evidentes y medibles, que hoy, por cierto, les ayudan a vivir y saborear, creo, su vida y la de quienes est\u00e1n cerca de ellos mediante, lo que en palabras de los investigadores busca este entrenamiento: que la persona, incluidos ni\u00f1os, tome conciencia qu\u00e9 piensa y hace, con los ajustes necesarios, por supuesto . As\u00ed de obvio, as\u00ed de dif\u00edcil.
\nSi no me cree lo dif\u00edcil que es. Le reto: obs\u00e9rvese por un momento conscientemente, ver\u00e1 cu\u00e1nto pensamiento negativo traemos en la cabeza, incluso si nos jactamos de hacer meditaci\u00f3n.
\nLo peor, es que estas tonter\u00edas nos las creemos y lo m\u00e1s peor\u2026..las ponemos en pr\u00e1ctica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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