\u201cLas personas que esperan las mejores cosas de la vida toman medidas activas para mejorar su salud.\u201d
\nEric Kim estudiante de doctorado en la Universidad de Michigan. ABC 21\/07\/11<\/p>\n
LA CIENCIA DE SER POSITIVO(A) \u00a9<\/p>\n
Por Nacho Navarro
\ninnavalle@hotmail.com<\/p>\n
Como nunca, estar\u00e1 de acuerdo, nos envuelve una variad\u00edsima oferta para pensar POSITIVO, con la cual estoy de acuerdo, llegando a ser hoy \u2013hasta- cool (chavos dixit), en ciertas reuniones \u2013sobre todo de damas, con mis respetos-, que ante cualquier enfermedad y problema, de repente digan, repitan y aconsejen, quiz\u00e1 basadas en los(as) gur\u00fas del bienestar, que pagando espacios en la radio, prensa, internet o tv est\u00e1n ofertando: SER POSITIVO(A). Este enero ya le compart\u00ed el an\u00e1lisis que hicimos de esta comercializaci\u00f3n, que evidencia, en la radio y hasta en ambientes profesionales propuestas, que en muchos casos s\u00f3lo generan neblina de dudas y superstici\u00f3n en c\u00f3mo ser positivos y alcanzar abundancia. No deseo detenerme en ello.
\nM\u00e1s bien recordarnos, conviene admitirlo serenamente, que a quienes queremos y creemos que desplazar la negatividad de la mente y vida, no s\u00f3lo reporta beneficios personales evidentes sino tambi\u00e9n en quienes est\u00e9n cercanos (familia, trabajo, amigos, barrio, colegas, etc.), y que el reto percibo, es SER y PARECER positivos; primero usted y yo, a\u00fan en las m\u00e1s contradictoras, cotidianas y singular\u00edsimas de nuestras circunstancias o personalidad. Lograrlo requiere entrenamiento. Le comparto:
\nAcaba de darse a conocer en la revista Stroke (apoplej\u00eda en espa\u00f1ol) del Journal of the American Heart Association, algo as\u00ed como el peri\u00f3dico de la Asociaci\u00f3n Norteamericana para el coraz\u00f3n (el \u00f3rgano, no el de la doctora), el interesante estudio de la Universidad de Michigan que observ\u00f3 durante dos a\u00f1os a 6044 adultos mayores de 50 a\u00f1os, calific\u00e1ndoles su nivel de optimismo en una escala de 16 puntos. Registrando, ojo aqu\u00ed lo interesante, que por cada aumento de un punto en el nivel de OPTIMISMO, correspondi\u00f3 una disminuci\u00f3n del 9% en el riesgo de un accidente cerebro vascular o ictus agudo durante el periodo de seguimiento. El ictus, por cierto, es la tercera causa de muerte en los Estados Unidos, detr\u00e1s de las cardiopat\u00edas y el c\u00e1ncer, y la principal causa de incapacidad. El efecto protector del OPTIMISMO hace, seg\u00fan este estudio, que la gente decida tomar vitaminas, llevar una dieta saludable y hacer ejercicio, -\u00bfqui\u00e9n se opone? Adem\u00e1s de las evidencias que sugieren que el pensamiento positivo tambi\u00e9n puede tener un impacto estrictamente biol\u00f3gico, seg\u00fan este reporte. \u00bfHabr\u00e1 movilizaci\u00f3n de \u201cindignados\u201d vs esto? Tan de moda, hoy.
\nAs\u00ed pues los beneficios de desplazar la negatividad de nuestra vida, s\u00ed tienen bases cient\u00edficas y acciones concretas que requieren nuestro esfuerzo inteligente, por supuesto. No magia, superstici\u00f3n o ramplona autoayuda.
\n\u00bfSe apunta?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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